Websight

Здесь начинается ваш путь к здоровью, энергии и телу, в котором комфортно жить.

Websight — это не просто блог. Это пространство, где научный подход к питанию сочетается с реальной жизнью. Мы пишем о нутрициологии без мифов и крайностей: только проверенные данные, реальные кейсы, глубокий анализ продуктов и стратегий питания, которые действительно работают.

Научно. Понятно. Работает.
Наши статьи базируются на современной диетологии, биохимии и рекомендациях ведущих нутрициологов. Никаких волшебных таблеток и псевдосоветов из Instagram — только факты и конкретные решения.

Что вы найдёте в Websight:

• Пошаговые гиды по снижению веса без изнурительных диет

• Разбор популярных схем питания: кето, интервальное голодание, сбалансированный рацион

• Практические рекомендации по работе с перееданием, тягой к сладкому и пищевыми привычками

• Анализ БАДов, витаминов, нутриентов — кому и зачем они нужны

• Персональные советы для женщин, мужчин, вегетарианцев и тех, кто только начинает путь

⚖️ Похудение без стресса и откатов
Мы верим, что похудение — это не борьба, а настройка жизни под себя. Без жёстких ограничений, без чувства вины, без истощения. Только осознанность, понимание своего тела и стабильные результаты.

Нутрициология — ключ к пониманию себя

Websight поможет вам не только сбросить вес, но и по-новому взглянуть на еду: как на источник энергии, силы и поддержки. Мы учим выстраивать отношения с питанием — такие, в которых тело не страдает, а процветает.

Подпишитесь и начните менять своё питание уже сегодня

Лучшее время разобраться и пройти курсы нутрициологии — сейчас. Подписывайтесь на блог, читайте свежие материалы и делайте шаги к здоровью без давления и крайностей.

Websight — наука о питании, адаптированная к реальной жизни.

Об авторе — нутрициолог Елена Фролова

Привет! Меня зовут Елена Фролова, я дипломированный нутрициолог, специалист по пищевому поведению и автор блога Websight.

Моя цель — помочь вам наладить питание без стресса, вины и жёстких ограничений. Я за подход, который работает в реальной жизни: когда рацион можно встроить в повседневность, а не строить жизнь вокруг диеты.

Почему я этим занимаюсь?
Потому что знаю, как легко запутаться в информационном шуме — и как важно иметь точку опоры. За годы работы я помогла десяткам клиентов понять причины срывов, справиться с перееданием, восстановить баланс и сбросить вес без откатов. Именно для этого и создан Websight — чтобы делиться знаниями, опытом и вдохновением.

Моя квалификация:

• Диплом нутрициолога (в соответствии с международными стандартами)

• Дополнительное обучение по микробиоте, гормональному балансу, пищевым зависимостям

• Практика в работе с расстройствами пищевого поведения, СИБР, дефицитными состояниями

• Постоянное повышение квалификации и изучение новых исследований

✨ Мой подход — это:

• Эмпатия, без давления и шаблонов

• Научная база — без мифов и модных заблуждений

• Работа с причиной, а не только с симптомами

Присоединяйтесь

Читайте статьи, внедряйте изменения, задавайте вопросы.
Websight — это безопасное пространство, где питание перестаёт быть источником тревоги и становится источником энергии.

С уважением, Елена Фролова
Нутрициолог и создатель Websight